2가지로 설명해드릴게요.....
정말 먹고 잠잤을 때랑 먹고 드러누운 경우요!
그냥 누웠을 때,
잠이 들지않고 편하게 누웠을 때는
살이 찌는게 아니고 소화를 도와서 오히려 건강에 좋다고 합니다.
적어도 이때는 신진대사가 활발하니 살찔 염려는 없다고 하구요.
밥을 먹고 대부분 사람들이 자리에 앉으면 구부정하게 앉아서 위가 눌리는 등
장기에 압박이 생기는데... 적어도 누우면 이런 일을 피할 수 있으니까요.
대신 너무 많이 먹고 누우면, 살찌는 문제가 아니라
위산이 역류하는 등 문제가 생기니, 이건 알아두시는게 좋습니다.
밥먹고 바로 잤을 때
살찝니다.....
사람이 수면모드로 들어가면 인체의 신진대사가 확 줄어들기 때문인데...
이러면 몸에 쌓인 에너지를 다 사용하지 못합니다. 그러면 이 남은 에너지가
지방으로 변해서 몸에 쌓이는데...
나중에는 비만이 되는데 한 몫한다고 합니다.
그래서 밤에 밥먹고 잠자면 살찐다는 말이 나온거지요!!
행여나 밥 먹고 낮잠자는것도 마찬가지구요...
하루 이틀은 괜찮지만, 오래할수록 살찌는건 피하기 어렵습니다.
밥먹고 졸린건 다 경험해보는 거구요.. 이게 습관이 들면 무서우니
밥먹고 잠자는 것은 피하는게 살이 안찌는데 좋습니다..