🍁 한가위 특별선물! 행운을 부르는 황금단풍동전! 🍁 사랑하는 울 님들~^^ 한가위와 함께 풍요의 계절, 가을을 맞이하며~ 울 님들에게 행운을 불러들이는 황금단풍동전을 전송합니다^^ 이 행운의 동전을 77초 안에 퍼가시고 주위에 공유하시면 행운이 찾아온다고 하네요~ㅎㅎ 높고 푸르른 하늘이 반겨주는 가을에 우리 소중한 님들께 풍성하게 익은 들판과 초가을의 단풍처럼 황금빛으로 물든 특별한 행운이 함께 하기를! 금전운이 확~트이는 가을 되시길 기원합니다^^ 건강과 재물의 축복이 차고 넘치는 결실의 계절이 되길 바랍니다. 모두 부자되세요~!!! 😉😊👍👍

?건강상식 40가지 정보? 1. 단 음식은 침의 분비가 많은 식사직후에 먹는다. 2. 숙취에는 오이 한개 반을 즙내 마시면 속이 편해진다. 3. 당뇨병에는 검은콩, 땅콩, 솔잎을 말려 분말로 복용한다. 4. 감자 .고구마등 뿌리채소의 섬유질은 발암물질을 흡착해서 배변시킨다. 5. 버섯류에는 몸의 산화를 막는 산화방지제가 많다. 6. 콩의 비린맛(식물성 단백질 아이소폴라본)은 암세포 증식을 억제한다. 7. 대추와 무화과 요리는 위장을 튼튼하게 한다. 8. 양파는 날로 먹는것보다 살짝구워 먹는것이 체내흡수가 빠르다. 9. 떡갈나무잎이 냉장고의 냄새를 제거한다. 10. 설사할때는 신맛나는 주스나 콜라, 사이다등 발포성 음료수는 나쁘다. 11. 뜨거운 술을 즐기면 식도암 발생위험이 증가한다. 12. 튼튼한 심장..

? 아침 물한잔이 사람 몸에 미치는 효능 6가지 1. 입냄새 제거 보통 입냄새 원인은 잇몸 치아에 있는 세균이 단백질을 분해할때 내뿜는 황화합물 냄새인데요. 치과위생저널(JDH)연구에 따르면 아침 물한잔은 이런 '냄새물질을 60% 줄여'준답니다. 2. 차게 식어있던 소화기관 깨움 배가 차가운 증상 있는 분들, 아침식사하면 소화가 안되서 일부러 거르는 경우 있는데요. 의학정보지 헬스라인에 따르면 '아침 따듯한 물한잔'은 밤새 휴식하느라 멈춰있던 위장을 깨워서 소화에 도움이 될 수 있어요. 3. 독소 배출, 혈액순환 신장(콩팥)이 혈액을 걸러서 독소 노폐물을 배출하려면 수분(물)이 충분히 필요하다죠. 밤새 흘린 땀 때문에 부족해진 수분을 아침 물한잔으로 공급해주면 그동안 쌓인 지방성분, 노폐물을 씻어내고 느..

1. 빛을 차단하라 자는 동안에는 아주 적은 양의 빛도 시신경을 자극해서 수면호르몬인 멜라토닌 분비량을 줄어들게 하고 감정을 조절하는 세로토닌 분비량은 늘어나게 한다. 이렇게 되면 숙면을 취하기가 힘들어지며 아침에 깼을 때 개운한 느낌을 받기 어렵기 때문에 자는 동안에는 빛을 완전히 차단해야 한다. 전문가들은 “전자시계나 라디오의 불빛도 차단해야 하는데, 이렇게 일일이 모든 빛을 가리기에는 무리가 있기 때문에 안대를 착용하는 것이 효과적이다”라고 말한다. 2. 적정온도를 유지하라 많은 사람들이 숙면을 취하기 위해서는 집안 온도를 따뜻하게 해놔야 한다고 생각한다. 그러나 전문가들은 집안 온도를 시원하게 해놔야 잠을 더 잘 잘 수 있다고 말한다. 그들이 말하는 적정한 온도는 약 21도 정도인데, 집안을 너무..

1. 체중 감량 효과 온수는 신진 대사를 원활하게 해주고 체지방 분해에도 도움이 된다. 따뜻한 물에 레몬을 넣어 마시면 더욱 좋다. 2. 답답한 코와 목에 도움 온수는 감기, 기침과 인후염의 자연 치료제다. 염증을 가라앉힌다. 답답한 코도 뚫어준다. 3. 생리통 완화 따뜻한 물의 열이 복근을 이완시켜서 생리통과 경련을 완화해 준다. 4. 해 독 따뜻한 물을 마시면 체온이 상승해서 땀이 나는데 이때 몸의 독소가 배출된다. 온수에 레몬즙을 넣으면 최상의 효과를 볼 수 있다. 5. 노화 예방 활성산소 같은 체내의 독소가 노화를 촉진시키는데, 따뜻한 물을 마시면 활성 산소로 손상된 피부 세포의 재생을 도와 피부에 탄력을 더해주어 노화가 예방된다. 6. 뾰루지, 여드름 예방 따뜻한 물은 몸속을 정화해서 여드름을 ..

山으로 가는 길에는 登山있고 入山이 있다. 登山은 땀 흘리고 運動하는 山길이라면 入山은 궁지에 몰렸을 때 해답을 모색하고 구원을 강구하는 길이다. 骨山(바위 산)은 精氣를 얻으러 入山을 하고 肉山(흙으로 덮힌 산림)은 靈氣를 맞기 위해 登山을 한다. 통즉등산(通卽登山)이요, 궁즉입산(窮卽入山)인 것을, 높은 산만이 장한 산이라 네가 말했을때 깊은 산일수록 좋은 산이라 내가 말했다 산이 높아야 사람이 오를 만하다고 네가 말했을때 산이 깊어야 사람이 들 만하다고 내가 말했다 너는 젊어 올라가려고만 하고 나는 늙어 들려고만 한다 더 높이 올라가는 것이 중요 하다는 너는 등정주의자 결과보다 과정을 중시하는 나는 등로주의자 산이 거기 있어 오르는 것이 아니라 내가 있기에 산에 드는 것이다 등산이냐 입산이냐 다투지..

♡ 연인처럼 친구처럼 / 雪花 박현희 ♡ 기나긴 삶의 여정 가운데서 때로는 길을 잃고 방황할 때에도 어둠을 밝혀주는 등대와도 같이 올바른 삶의 길로 인도해주는 당신이 있기에 비록 혼자 걸어가야 하는 쓸쓸한 인생길이라지만 그리 외롭지만은 않은 길입니다. 늘 푸른 소나무처럼 한..

* 사랑은 그리울 때가 더 아름답습니다 사랑은... 그리울 때가 더 아름답습니다 그대와 함께 하지 못하는... 아쉬움에 목마르던 날들, 당신의 내음이 느껴질 때면 그리움에 아파했던 날들 기다리는 시간마저도 그대.... 사랑할 수 있어 행복했고, 눈시울 을 적시며 그리워하는 순간 마저도 ..

* 좋은 생각으로 여는 하루 첫번째 이야기" 누군가를 사랑하지만 ... 그 사람에게 사랑받지 못하는 일은 가슴 아픈 일입니다 하지만 더욱 가슴 아픈일은... 누군가를 사랑하지만 그사람에게 당신이 그 사람을 어떻게 느끼는지 차마 알리지 못하는 일입니다 두번째 이야기" 우리가 무엇을 ..

친구 같은 연인 생각만 하여도 슬며시 웃음이 나오며 보고싶다는 마음 하나로... 생각만해도 그리운 사람 바라만 보아도 행복할것 같은 그사람... 연인같은 친구이고 싶고 친구같은 연인이고 싶다. 기쁜일이 생겨도... 슬픈일이 생겨도... 제일먼저 보고싶고 그리운 사람... 가까이 있으면 ..