임수정 노래모음 01. 연인들의 이야기 02. 사슴 여인 03. 이사 가던날 04. 비와 연인 05. 이젠 06. 못잊을 사람 07. 슬픔은 남아있어도 08. 그대 사랑을 받고 싶어요 09. 잡은손 놓지 못하네 10. 느낄수 없어요 11. 작은섬 12. 고향 13. 이마음 알아주세요 14. 사랑만 할 수 있다면 15. 주말여행 16. 그대의 침묵 17. 남자..

★ 가을비 우산속 - 최 헌 ★ 그리움이 눈처럼 쌓인 거리를 나 혼자서 걸었네 미련 때문에 흐르는 세월 따라 잊혀진 그 얼굴이 왜 이다지 속눈썹에 또 다시 떠오르나 정다웠던 그 눈길 목소리 어딜 갔나 아픈 가슴 달래며 찾아 헤매이는 가을비 우산 속에 이슬 맺힌다. 잊어야지 언젠가는 세월 흐름 속..

갱년기에 먹으면 좋은 음식 갱년기에 먹으면 좋은 음식1. 콩 갱년기 여성의 가장 큰 고민, 전체 갱년기 여성 2/3이 겪고 있는 요실금이다. 시도 때도 없이 갑자기 소변이 나오는 것은 외출을 힘들게 하고 "내가 왜 이럴까"라는 생각에 우울증까지 유발할 수 있다. 이런 요실금에는 콩을 섭취하는 것이 좋..

▣ 야생 돌복숭아 효능 맛은 달고 시며 성질은 따듯하다. 주성분은 수분과 당질이며 주석산 사과산 시트르산 등의 유기산 1% 비타민 A와 개미산·초산·바레리안산 등의 에스테르와 알코올류·알데히드류·펙틴 등도 풍부하다. 과육에는 유리 아미노산이 많이 들어 있는데, 특히 아스파르긴산 많다. ..

인생은 이렇게 살아야 하는데 가끔은 울어야 한다. 그래야만 내 마음의 평온을 찾을수 있다. 그러나 때론 웃음의 미학을 잊어버리면 안된다. 뭐든지 흥분 하지마라 그것은 당신의 작은 가슴을 내 보이는 것이다. 자신의 위치와 상황에 걸 맞게 행동 해야한다. 지나친 권위는 사람을 병들게 하니 늘 본..

한 잔 술에 마음 쉬어가고/이정규 술 벗님 떠난뒤 외로움의 한 잔 술에 마음을 채워 마신다 따라 주는 벗님 없어도 옷깃을 여미는 실바람에 잔을 부딪치며 한 잔이 두 잔이 되고 중천에 머물던 해 간 곳이 없네 달님만이 취객을 찾는다 보리 낱알에 취하기 보다는 길손들에게 취하고 술벗 떠난 공간 채..

행운을 부르는 여덟가지 방법 하나 - 불행의 책임을 남에게 돌리지 말라 자신에게 닥친 어려움이나 불행에 대해 자신의 책임을 인정하지 않는 사람들은 그들이 궁지에서 벗어나 마음 편해지기 위해 즉각 다른 사람에게 비난의 화살을 돌린다. 물론 스스로 책임을 진다는 것은 자기 잘못을 직면해야 하..

오늘을 고단하게 살지 마세요 살다보면 산다는 게 별 게 아니란 걸 알게 됩니다. 내일에 집착해 오늘을 고단하게 살지 마세요. 우리가 꿈꾸는 내일은 영원히 오지 않을 수도 있죠. 하루 하루 행복하게 살다보면, 영원히 행복하게 살게 되는 게 아닌가요. 반대로 막연한 미래를 꿈꾸며, 고통스러운 하루 ..